Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah? - Hallo sahabat Kabar Islam 24 Jam, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah?, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Loading...

Judul : Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah?
link : Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah?

Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah?

  Yes  Muslim  - Hampir semua orang menyukai buah. Hal ini karena buah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi, tahukah kamu jika mengonsumsi buah di saat yang tidak tepat justru manfaatnya tidak akan di serap oleh tubuh? Terlebih, mengonsumsinya sebagai menu pertama saat berbuka puasa.

Mengapa demikian?

Menurut ahli gizi Leona Victoria Djajadi, saat kita berpuasa selama kurang lebih 13 jam, metabolisme tubuh berganti dari karbohidrat menjadi mengolah lemak sebagai sumber energi utama. Sehingga, buah tidak disarankan menjadi makanan pertama yang dimakan saat berbuka puasa.

"Tidak ada makanan masuk sekitar 13 jam ke dalam tubuh karena berpuasa. Sehingga lebih baik mengonsumsi sesuatu yang mempunyai lemak," ujar Leona saat dihubungi kumparan (kumparan.com), Sabtu (20/5).

Loading...

font-size: 18px; padding: 15px; text-align: start; white-space: pre-wrap" align="start">

Selain makanan yang mengandung lemak, Leona menyarankan agar orang-orang mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan karbohidrat ketika berbuka puasa.

"Selain lemak, ada baiknya untuk makan sesuatu yang mengandung karbohidrat dan protein agar pergantian metabolismenya tidak terlalu drastis," kata Leona.

Adapun makanan dan minuman yang mengandung lemak, protein dan karbohidrat, contohnya adalah bihun, roti, cokelat, sereal, ikan, telur, susu dan sirup.

Terima Kasih sudah membaca, Jika artikel ini bermanfaat, Yuk bagikan ke orang terdekatmu. Sekaligus LIKE fanspage kami juga untuk mengetahui informasi menarik lainnya  @Tahukah.Anda.News

republished by Yes Muslim - Portal Muslim Terupdate !

Demikianlah Artikel Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah?

Sekianlah artikel Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah? kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Langsung Memakan Buah saat Berbuka Puasa, Bolehkah? dengan alamat link https://kabarislam24jam.blogspot.com/2017/05/langsung-memakan-buah-saat-berbuka.html

Loading...

Tweet

Subscribe to receive free email updates: